MENU

頭のズキズキを何とかしたい!
でも薬には頼りたくない
そんな人には片頭痛サプリ

突然頭がズキズキしたり、ガンガンしたり…偏頭痛はいつ起こるか分からない上に、ひどい時は起き上がれないほど痛かったりと、本当に厄介で深刻な悩みですよね。
頭痛に悩む女性

毎回薬を飲むのは癖になりそうだし、
副作用も心配

 

突然やってくるから毎日怯えながら
過ごしている…偏頭痛を予防したい!

 

手軽で安心して続けられる頭痛対策をしたい

 

こういった悩みを抱えている方にオススメなのが、偏頭痛を緩和するサプリメントです。
サプリメント医薬品とは異なり体への負担や副作用の心配もなく、体に優しいのが特徴で、頭痛の原因に働きかけることで、症状をなくしたり軽くしたりすることができます。

 

ここでは、安心で効果的な頭痛対策サプリメントを人気順にランキング形式で紹介していきます。

偏頭痛におすすめの
サプリメントランキングTOP5

ズキラック

ズキラック頭痛に有効なさまざまな成分を非常にバランスよく配合していて、いろいろな原因からの頭痛を解消・予防できるサプリメントです。

 

体に優しい天然成分だけで出来ているので、安心して服用でき、飲み続けることで頭痛はもちろん、美容効果が実感できるのも嬉しいポイントですね。

 

高品質・高効果が魅力のサプリメントですが、最低継続回数の条件もない定期コースを利用すれば、低価格で購入できるという点も要チェックでしょう。

 

体に合わなかった場合の返金保証もしっかりしているので安心ですね。

有効成分

フィーバーフュー、大豆イソフラボン、マグネシウム、、松樹皮エキス末、チェストベリー

その他の成分

桂皮、シナモン、冬虫夏草、ビタミンB2

続けやすさ
定期コース縛り なし
返金保証 10日間
価格 通常 4980円
定期 初回2980円
(2回目〜3980円)
コスパ 1日99円(初回)
1日132円(2回目〜)
飲む量 1日3粒

ズキラック公式サイトへ

 

ズツノンDr.
ズツノンDr.からだのめぐりに注目した成分配合で、ストレスや女性特有のリズムの乱れに特に効果的なサプリメントです。

 

天然由来の成分配合は、西洋ハーブと伝承温和漢からなり、ストレスを緩和しながら、体を温め、めぐりを良くする効果があります。

 

20〜40代の女性にターゲットを絞ったサプリメントなので、冷え性や血行不良から頭痛を起こしやすいといった方にオススメですね。

 

定期コースは、契約期間の条件がなく返金保証もあるので、手軽に始めやすいでしょう。

有効成分

フィーバーフュー、チェストツリー、レッドクローバー、マグネシウム

その他の成分

クコの実、ショウガ、サンシュユ、田七人参

続けやすさ
定期コース縛り なし
返金保証 14日間
価格 通常 7960円
定期 初回2980円
(2回目〜3980円)
コスパ 1日99円(初回)
1日132円(2回目〜)
飲む量 1日2粒

ズツノンDr.公式サイトへ

 

ズキトール
ズキトール女性特有の月経によるホルモンバランスの乱れや、天候の変化、ストレスによる、ドクンドクンと脈打つような頭痛を改善するために作られたサプリメントです。

 

4種類の天然ハーブを配合した体にやさしい処方で、2位のズツノンDr.と同様に女性向けの成分配合が特徴でしょう。

 

定期コースは、コスパの良さと30日間の長い返金保証期間が魅力ですが、最低3か月の継続購入の条件があるので注意が必要です。

有効成分

フィーバーフュー、大豆イソフラボン、マグネシウム

その他の成分

レモンバーム、ジャーマンカモミール、ホワイトウィロー

続けやすさ
定期コース縛り あり(3ヶ月)
返金保証 30日間
価格 通常 3500円
定期 2500円
コスパ 1日83円(定期)
飲む量 1日3粒

ズキトール公式サイトへ

 

ずきしらずの実
ずきしらずの実3つの成分を組み合わせ、それぞれが最大限効果を発揮できる配合比率にこだわったシンプルなサプリメント。

 

ドクンドクンと体のリズムが激しくなることで引き起こる頭痛に着目し、リズムの乱れを抑えることで症状を改善します。

 

定期コースの25日間の返金保証期間や、健康管理士による相談窓口の設置といったアフターサポートは充実していますが、割引率が低い点、毎回送料が発生する点は気になるところですね。

 

成分が少ないのに価格が高めで、1日5粒とたくさん飲まなくてはいけないというのもマイナスポイントでしょう。

有効成分

フィーバーフュー、マグネシウム(にがり)、オオイタドリ

その他の成分

なし

続けやすさ
定期コース縛り なし
返金保証 25日間
価格 通常 3564円
定期 3207円
コスパ 1日107円(定期)
飲む量 1日5粒

ずきしらずの実公式サイトへ

 

ズキガード
ズキガードパソコンや携帯の長時間の使用や、雨の日のズキズキの対策に推奨しているサプリメントですが、頭痛に有効とされる成分はかなり控えめな配合なので、効果には少々不安がありますね。

 

また、マグネシウムの原料にドロマイトという岩石が使われているのも気になるところです。(有害物質が含まれている危険性が指摘されています…)

 

定期コースは、いつでもキャンセルができて、配送間隔を「毎月」か「2か月に1回」か選べるので便利ですが、体に合わなかった場合の返金保証はないので注意しましょう。

有効成分

フィーバーフュー、マグネシウム

その他の成分

なし

続けやすさ
定期コース縛り なし
返金保証 なし
価格 通常 3672円
定期 初回2138円
(2回目〜2592円)
コスパ 1日71円(初回)
1日86円(2回目〜)
飲む量 1日3粒

ズキガード公式サイトへ

偏頭痛スッキリサプリの選び方は次の3つのポイントをチェック!

フィーバーフューやマグネシウムが入っているか?

頭痛は次のような流れで起こる事がほとんどです。

  1. 血管が収縮する
  2. その後血管が広がる
  3. 血管周辺の神経が圧迫される

 

ここで重要なのは一番最初に起こる
「血管の収縮」を防ぐということ。
そうすることで神経を刺激せずに済むため、結果、頭痛の改善に繋がります。

 

フィーバーフューや大豆イソフラボンには、血管の収縮を抑える効果があります。
また、マグネシウムは、血管に沈着して血液の流れを悪くしたり血管を収縮させたりするカルシウムの作用を防ぐ効果があります。
これらの成分は、ズキズキ予防には最も有効な成分と言えるでしょう。

 

その他の成分が豊富に入っているか?

考える女性血管の収縮には多くの要因が考えられます。
ホルモンバランスの乱れ、気圧の変化、精神的な乱れ、肉体疲労によるめぐりの悪化など、人によって根本の原因は様々なので、自分は一体何が理由で頭が痛いのか、判断するのはなかなか難しいですよね。

 

日によってその原因が異なる場合もあるかもしれません。
そのため、頭痛に有効とされる成分が豊富に入っていると、様々な角度から頭痛を緩和してくれるので、より効果を感じやすいでしょう。

 

続けやすい配慮があるか?

グッドサプリメントは継続して飲み続けることでその効果を実感できます。
そのため、無理なく続けられるかというのはとても重要なポイントでしょう。

 

毎月手元に商品が届く定期コースは、料金も安く設定されている上、品切れの心配もないので、サプリメントには最適です。

 

いつでも好きな時に解約できるタイプの定期コースだとより手軽に始められて良いですね。
飲んでみて万が一体に合わなかった場合の返金保証制度があるとさらに安心でしょう。

偏頭痛サプリの特徴をわかりやすく比較表にまとめました↓

↓横にスライドできます(スマホのみ)

サプリ名 有効成分 その他成分 定期縛り 返金保証 コスパ 飲む量
(1日)
ズキラック ★ 一番多い ★
フィーバーフュー
大豆イソフラボン
マグネシウム
松樹皮エキス末
チェストベリー
★ 多い ★
桂皮
シナモン
冬虫夏草
ビタミンB2
なし あり
(10日間)
99円 3粒
ズツノンDr. ★ 多い ★
フィーバーフュー
チェストツリー
レッドクローバー
マグネシウム
★ 多い ★
クコの実
ショウガ
サンシュユ
田七人参
なし あり
(14日間)
99円 2粒
ズキトール フィーバーフュー
大豆イソフラボン
マグネシウム
レモンバーム
ジャーマンカモミール
ホワイトウィロー
あり
(3か月)
あり
(30日間)
83円 3粒
ずきしらずの実 フィーバーフュー
マグネシウム(にがり)
オオイタドリ
なし あり
(25日間)
107円 5粒
ズキガード フィーバーフュー
マグネシウム
なし なし 71円 3粒

 

有効成分が最も多く、その他の成分もそれなりに入っている「ズキラック」が効果面では一番期待できると言っていいでしょう。

 

定期縛り(最低継続回数)もなく、返金保証制度もあり、コスパも平均的なので、偏頭痛サプリは初めて!という人でも安心して試せますね♪

偏頭痛に効果のある成分は?
その理由も説明します

フィーバーフュー(夏白菊)

夏白菊疲労やストレスを感じると、ヒトの脳は「アドレナリン」や「ドーパミン」という物質をたくさん分泌します。
(興奮ホルモンとも呼ばれています)

 

これらが増えすぎると、精神が不安定になり“不眠”や“自律神経失調症”を引き起こしてしまいます。

 

そこで登場するのが、この興奮ホルモンの分泌量を調整してくれる「セロトニン」という物質です。
(幸せホルモンとも言われていますね)

 

この「セロトニン」は、精神を安定するという点ではとても優秀なのですが、実は『血管を収縮させる』というもう一つの働きもあるんですね。

 

そこから先は、
上の【偏頭痛サプリ選びのポイント】でも説明をしたとおりの流れで偏頭痛へとつながります。

偏頭痛が起こる原因

偏頭痛が起こるメカニズムフィーバーフューに含まれる「パルテノライド」という物質には、セロトニンの過剰分泌を抑える働きがあるため、
血管が収縮しにくい⇒頭痛が起こりにくい、という考えに基づきほとんどの偏頭痛サプリに配合されています。

 

偏頭痛サプリの鉄板成分、と言っても過言ではないでしょう。

大豆イソフラボン

女性ホルモンのエストロゲンと同様の効果があるとされている成分です。

 

エストロゲンは月経などが原因でバランスが崩れやすく、加齢とともに体内での分泌量が減っていきます。

 

大豆イソフラボンを積極的に摂取することで、ホルモンバランスが安定するので、女性特有の頭痛に効果が期待できるでしょう。

マグネシウム

血管の収縮を調整する効果があり、こりからくる頭痛にも効果的です。

 

不足すると代謝の低下や筋肉疲労、血行不良などの症状を引き起こし、頭痛を誘引してしまいますが、現代人の食生活では十分な量を摂取するのが難しく、睡眠不足やストレスでも減少してしまいます。

 

カルシウムとバランスよく摂取することでお互いが体内へ効率よく吸収されるため、血流改善のためにも積極的に取り入れたい成分ですね。

松樹皮エキス末

40種類以上の抗酸化物質が含まれていて、血小板が凝集することで起こる血行不良の予防や、高血圧の改善に効果的です。

 

活性酸素が細胞や血管を傷つけるのも防止するので、健康・美容に高い効果が期待できますね。

これらの成分が全て入っているのが『ズキラック』

ズキラックには、上の項目で説明した「頭痛に効果がある4つの成分」が全て含まれています。

 

バランスよく配合されたこれらの有効成分は、さまざまな角度から頭痛にアプローチしてくれるため、日によって痛みの原因が異なる場合でも、その効果に期待できますね。

 

さらに、ズキラックは他のサプリメントより豊富な成分を含んでいるのもポイントです。

ズキラックに入っている嬉しい成分

チェストベリー

月経によるリズムの乱れに効果的な、女性にうれしいハーブ

桂皮

鎮痛効果に優れ、様々な漢方薬にも処方される生薬の王様

シナモン

高いリラックス効果がある、世界最古のスパイスの王様

冬虫夏草

疲労回復・血行促進効果がある、非常に希少な究極の漢方

ビタミンB2

ミトコンドリアの働きが悪いことが原因で起こる偏頭痛に効果的

 

頭痛だけではなく、健康づくりや美容効果にも効果的な成分配合なので、飲み続けることでさまざまなメリットを感じられるのが嬉しいですね。

ズキラックの口コミ評価は?

飲み始めて2か月で突然頭痛に襲われることが少なくなりました

頭痛が起こりにくいし、起こった時も症状が軽くて済むように。
期待以上の効果にびっくり!

毎月5回も市販の薬を飲んでいたのに、ズキラックを飲み始めて1回も飲まずに済みました。

億劫だった外出も楽しみたいと思えるようになって嬉しい!

痛み止めの薬を常用しすぎて効きにくくなっていたのに、ズキラックを飲むようになってからよく効くように。

これからは頭痛とうまく付き合っていけそう!

飲み始めて1週間で明らかな効果を実感!
月々の負担も少ないのがいいですね。

今回調べた口コミをまとめると、、、

 

ズキラックを飲み始めてから

 

「スッキリするようになった」
「前より頭痛の起こる回数が減った」
「想像以上の効果に驚いた」

 

という内容のものが多かったですね。

 

飲み始めてすぐに変化を感じた方も多く、数か月続けるうちに症状が改善されて
「もう手放せない!」という声も見られました。

 

他にも、「いろいろな成分が入っていて美容にも効果があるのが嬉しい」といった口コミも印象的でした。

ズキラックはどこで買うのが一番安い?

ズキラックを購入しようとして、まず楽天市場やamazon、ヤフーショッピングを検索する方は多いと思います。

 

調べたところ、それぞれ取り扱いはありますが、販売価格はどれも5207円でした。(定価より200円程度高いですね…)

 

最安値は、断トツで公式サイトからの購入「初回2980円」でした。

 

一番お得に購入したいなら公式通販ですね。

 

> ズキラック公式通販はコチラ <

偏頭痛サプリに関するよくある質問

よくある質問

アレルギー体質なんですが、気を付けないとダメな成分ってありますか?

生薬に対してアレルギーがある方は、飲む前に医師・薬剤師に相談しましょう。

 

アレルギーを持つ方は事前に成分と分量を確認しましょう。
かかりつけ医に相談しておくと安心ですね。

中学生でも飲めるサプリってどれ?

ズキラックは中学生の方でも安心して飲むことができます。
天然素材からできたサプリメントなので、体に優しく、子供からお年寄りまで飲めるのが嬉しいですね。

 

ただし、未就学児の摂取は推奨していないので注意しましょう。

妊娠中なのですが飲んでもいいですか?

妊娠中・授乳中の方は摂取を控えましょう。

 

大豆イソフラボンには女性ホルモンのエストロゲンと同様の効果があるため、乳がん・子宮がん・卵巣がん・子宮内膜症・子宮筋腫の方は飲むことができません。

 

また、過剰摂取はしないように注意しましょう。

天気が悪くなると頭が痛くなります。それもマシになりますか?

はい!サプリメントで改善できます。

 

雨の日などに頭痛が起きるのは、気圧や気温の変化でからだのリズムが切り替わる際に引き起こされたり、気圧の変化で血管が収縮され血行不良になったりすることが原因と言われています。

 

サプリメントを継続することで、体のリズムが整い、血行が良くなるので、ズキズキを起こりにくくできます。

頭痛の緩和+αの効果ってあるの?

美容成分たっぷり!女性にうれしい健康と美をサポート

 

このサイトで紹介している「ズキラック」に含まれる大豆イソフラボン・松樹皮エキス末・ビタミンB2は、肌の潤いやハリをサポートする、優れた美容効果があります。

 

飲み続けることで頭痛を改善できるだけでなく、美肌も手に入れられるのは嬉しいですね。

頭痛薬の方が効きそうなんだけど、サプリのメリットって何?

頭痛そのものを起こりにくします。副作用もないから安心♪

 

頭痛薬は痛みが起こった後の対処法なので、どうしても強い効果や即効性のあるものなりがちです。

 

胃や腸に負担がかかる上、頭痛が起こる度に飲んでいると、体が薬に慣れてしまって服用量が増えてしまったり、薬がないと痛みに耐えられない体になってしまったりと、悪循環に陥りやすいというデメリットがありますね…。

 

その点、サプリメントはあくまでも食品なので、容量を守って服用すれば副作用の心配もなく、常用しても依存してしまうようなことはありません。

 

体に優しい自然由来の成分配合なので、胃などに負担をかけることもないので安心ですね。